あさです ここで事件が起きます。 酵素ドリンク足りない、、、 足りなくない？？？ 追加で注文するも、届くの週明けでした。 やむなく今日で断食終了しました。 ご利用は計画的に。 よるです。 よくあさです。 2.1キロ減です。 ここから回復期にはいるので、…

あさです からのよるです 地味に1日200グラムずつくらい減るのうける ここで懺悔です。 昨日の夜あまりにも口寂しすぎて 小さい焼き菓子ひとつとハッピーターン2〜3枚食べたし、 他の日もなんだかんだ梅とか味噌汁たべてるので 正確にいうと断食ではないです…

朝です からの夜です あんまし減ってない(^-^) お菓子が食べたい〜〜 食べたい欲は夜になると出るけど、1.2日目と比べるとかなりマシ 胃が縮んでるのか夜少し味噌汁を食べたらお腹いっぱいになりました 44.5くらいまで落ちないかなー

きのうはかなり眠くなってたからか熟睡でした。 朝起きてまず、体の軽さに驚く。 すごい。軽い！特に下半身！ 階段とか登るのめちゃくちゃ楽。 早くも1日でリタイアしそうだったけど、これはいけると思ったので 絶対痩せるぞ食べないぞっていう決意の表れで…