あさです からのよるです 地味に1日200グラムずつくらい減るのうける ここで懺悔です。 昨日の夜あまりにも口寂しすぎて 小さい焼き菓子ひとつとハッピーターン2〜3枚食べたし、 他の日もなんだかんだ梅とか味噌汁たべてるので 正確にいうと断食ではないです…