5時間も寝なかったら午前中は会社でぼーっとしてしまった。 どうにもテンションが上がらないしやる気もない。 ADHDの薬は朝9時には飲んだのに、昼過ぎにやっと効いてきた感じがした。 いつも100%出し切るためにやはり睡眠は大事だなぁと改めて思ったわけです…